Örnek bir plonjon hareketi
Plonjon kalecinin önce dizlerini karnına çekerek daha sonra hareket mesafesine göre ayak ve sonra dizlerde yükselerek yaptığı sıçrama hareketidir.Bu hareket sırasında kaleci topu tutar ve kalçası üzerine düşüp [yüz ve karın üstü düşüşte olabilir] hareketi tamamlar.
Tamamiyle cesaret gerektiren bir hareket olup,olmazsa olmaz durumunda da değildir.Şov amaçlı olarak Plonjon hareketi riskli sonuçlar getirebilir ve plonjon hareketi sık sık yapılan bir hareket değildir.